Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится меньше 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! В статье рассказывается о том, как спускаться по лестнице, делать гимнастику для глаз и зубов, а также о других простых упражнениях, которые помогут укрепить здоровье и продлить жизнь.